アンイーブンスクワットに取り組んで一ヶ月になる。 これは、下半身の進展運動であるスクワットシリーズの7番目のステップだ。 それまで両脚を同時に対称に運動して上下させてきたのを、ここからは左右を分離して片脚で身体を持ち上げられるように鍛えていく…