殺シ屋鬼司令II

世界一物騒な題名の育児ブログです。読書と研究について書いてきました。このあいだまで万年筆で書く快感にひたっていました。当ブログでは、Amazonアフィリエイトに参加してリンクを貼っています。

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2021-06-01から1日間の記事一覧

#プリズナートレーニング の4年間でどこまで高まったか

四年前に始めたプリズナートレーニングは、いまも続いている。おおむね上達している。 thinkeroid.hateblo.jp プッシュアップ(腕立て伏せ)→ステップ8・アンイーブンプッシュアップ スクワット→ステップ7・アンイーブンスクワット プルアップ→ステップ3・ジ…