スロージョギングを連続21日続けた。距離や時間よりも続けることを主眼にした。だから、5分だけ走るという日が続いている。ビブラムファイブフィンガーズを履いていた。それも6年経ったので裏のソールがほとんど擦り切れた。次はまた地下足袋に戻した。ワー…