ていねいな生活

日常を作品のように公開することの是非はおくとして、作品制作のようにていねいに日常を紡ぎ上げることは大切なことだと思う。
それは禅宗の雲水が勤めていることでもある。
ところで、眠れないときは腹筋と括約筋、すなわちあの丹田というやつだが、ふっと力を抜くとよい。もっとも、排便はすませておかなければいかぬ。