1月のKindle月替わりセールに名著・『逝きし世の面影』が入っているので強くオススメします

逝きし世の面影 (平凡社ライブラリー 552)

わたしも今ちょうど読んでいる（読み上げで聞いている）半ばであるものの、圧倒的に面白いので、この好機をみすみす逃す人が減るようにと思ってこの記事を書き始めた。

この本を推す声はほうぼうで目にすることがあった。私も興味があったし、新古書店でも目を光らせていたが、なかなか1,000円をおおきく切ることはなかった。

それが、Kindleの月替わりセールで2021年1月に入り、紙の本が2,090円のところ、549円になった。（1月31日23:59まで）

「逝きし世」とは、江戸期の日本と、民衆の生活（著者はそれを「文明」としている）のことだ。逝ったのは他でもない明治の到来と文明開化、それに先立つ外国人の「文明」の流入のためである。

逝ってしまった、喪われた世のありようは、その内部の人間からはほとんど描写されないことさえある。

実は、そうした過去の復元に、外部の人間すなわち外国人の目から見た記録が必要不可欠だった。

外国人たちの視点はそれ自体がユーモラスである。彼らは、江戸末期日本の民衆が「勤勉でもありながら怠惰」で、ときにスッポンポンで自分たちを見にくる一方、その工芸品は今も一部が伝えられているように上質であったり、度はずれに質素に見えたりすることがあって話題に事欠かないので、見聞録が残っている。そうした記述を著者・渡辺京二は拾い集めつつ、20世紀中の歴史家の見方（それは私自身が中等教育まで歴史を教えられた見方の基盤であっただろう）を丁寧に洗い直していく。

江戸末期に医者として来日したツュンベリーは、同時に分類学の祖リンネに教わった植物学者で、師の体系を普くせんと世界に放たれた「使徒」の1人でもあった。今もなお、日本の植物を発見し学術的に記載した著者として「ツュンベリー」の名が残っている種もある。

私自身が植物学者であるから、（朧げながら）わかるのだが、やはり未知の土地を訪っては、野にいでて草木を検めたいという気持ちで、大ツュンベリーもフィールドワークに出たらしい。そして彼はほぼ信じがたいものを目にすることとなった。

田畑に雑草が残っていない。

百姓が野良仕事の中で田畑をきれいに除草してしまっていた。

これを渡辺は江戸期百姓の勤勉さとして引く。しかし、その時の唖然とした大ツュンベリーの悲哀に私はどうしても心が行く。

これは江戸末期であるが、ではそれ以前の時代を復元することはできるかといえば、やはりそれは外からの目が見聞録として残っているのが江戸末期という、絶妙な時代だったからなのである。人数も多ければ、そもそも安全に海を越えて移動することができるようになったのが近世以後であっただろう。

記録のすべもまた然りである。

いかに今の自分と同じ国土の上で生活しているとは言っても、もうその世、或いは文明といったものは、消えてしまったので、今の我々とは本質的に異なる文明である。その彼我の差を越えて丁寧に復元していく作業がこの本であると言った。

知的営為の中でも、「おのれを離れた存在」を理解しようとすることそのものが尊く価値がある。もっというと、そうした営為を経験するかどうかが「大学」、特に学部教育課程の意義だと私は信仰している。

それは言ってみればなんだっていいのだが、私がそうした視点を教えられたのは、刈谷剛彦『知的複眼思考法　誰でも持っている創造力のスイッチ (講談社＋α文庫)』であり、ユクスキュル『生物から見た世界 (岩波文庫)』だった。そういうことがUniversity、つまり普遍性への階梯で、俗っぽい言い方をすればこうした本を読むことで自分の頭がずいぶんよくなった（これは、自分が「うわべだけ人間らしきもの」だったのがどうにかやっと中身も人間に近づいた気がした、というほどの意味である）という実感がある。

そういった、「アンパンマーン！！　新しい眼玉よ！！！」とでもいうかのように、スポッと眼球を更新されるような清新な読書体験がこの本にはある。

【予告編】子供が生まれたのでまたブログを書いていきたい

コロナのさなか、子供が生まれた。
もちろん、これは順番が逆で、子供が生まれようとする間にコロナ騒ぎが生えてきたのだ。
そこは間違えないでほしい。

よく育って生まれてきた。妻は子供をお腹の中でよく育ててくれた。
生まれるまでは本当に長かった。永遠に続くかと思った。
まだ臨月にならない、まだ予定日が来ない、予定日が来てもまだ生まれない……その時々で色々なイベントが挟まって、なおこの感覚である。
コロナで外出が憚られる中というのがその感覚を倍加した。

夜更けすぎ、子供は静かに眠っている。
私がミルクをあげたあと風呂を浴びている間、手伝いに来てくれた私の母（子供にとっては祖母）が寝かしつけてくれていた。
子供を起こさないよう、静かに文章を打つためにiPadを膝に乗せて書いている。

まだ、まとまったことが書けるわけではない。

ただ、色々書いておきたいとも思って久しぶりにはてなブログを開いている。

だんだん何か完成してからアップしようと思っていたのが普通に間違いだということを思い出した。もっとストロングスタイルでいかないとそもそもブログなんてもんは成立しないんだった。

そして、次のミルクの時間が来る。
見直しや、構想の時間があるはずもない。サイクルはタイトだ。ほぼ3時間おきにやってくる空襲警報は、しかし、微妙に気合を入れるとやっていけるのが罪深い。

気合だと思った。

さて、このエントリはいきおい、予告編の様相を呈していく。

今後書いていきたいことというのはこういうことだ。

• エッセイ『ヒキタさん！　ご懐妊ですよ (光文社文庫)』を読んでほしいのは、こういう人だ
• 漫画（もしくはドラマ）「コウノドリ（１） (モーニングコミックス)」を履修しよう
• 「書道学院」
• 母子退院直前・直後で土壇場で買ったものの話
• コロナ渦中での妊娠と出産

では、またお会いします。

紙の日記に空欄が空いてしまう、ということを書くウェブ日記

2017年から紙の日記を使い始め、2018年以後はほぼ日手帳を使っている。
10月に入ってにわかに予定が立て込んで、紙でも書けなくなった。あまり大したことが書けるわけでもない。
近頃の大きな出来事で書けることといえば、家にプロジェクタを買った。

VANKYO Leisure 470 HD プロジェクター 4000ルーメン スマホに直接接続可 小型 プロジェクター ホームシアター 1920×1080最大解像度 TV Stick/HDMI/X-Box/Laptop/iPhone/ゲーム機に接続可

プライムデー周りで安くなっていたのか。家で大画面で映画が見たい、と妻が言う。調べてみると、1万円以下でも、それなりのものがあると知った。流石に、壁面に寄せて、真下から投影するのを眺めることができるタイプ、すなわち「短焦点型」は、5万円はする。これは躊躇してしまったが、1万円以下だと気軽だ。
DVDを借りてきてMacBookで見たり、前に買ったけどTVを廃棄してしまったので放置してたFireTV stickを見ることもOK。

新登場 Fire TV Stick - Alexa対応音声認識リモコン付属 | ストリーミングメディアプレーヤー

Fire TV Stick 4K - Alexa対応音声認識リモコン付属 | ストリーミングメディアプレーヤー

ステレオ的には無茶苦茶だけど、カーテンの裏のコンセントにひっそりと佇んでいるEcho Dotに、Bluetooth接続してサウンドを出すと意外と良く鳴ってくれる。

【新型】Echo (エコー) 第4世代 - スマートスピーカーwith Alexa - プレミアムサウンド&スマートホームハブ、チャコール

それもこれも引っ越して、「壁」ができた。これまでは、大きな「壁面」スペースが家になかった。それが、押し入れが大きく、部屋も多くなって、大変壁面が大きく見えている。これを活用したいと言うことで、私はもっぱら、最近読んだある海外の小説の影響で、坐禅を壁に向かっておこなっている。

ただ坐る～生きる自信が湧く　一日１５分座禅～ (光文社新書)

分類学の基本書『種を記載する』が増刷され入手＆復刊と投票へのお礼

種を記載する 生物学者のための実際的な分類手順

今年、年明けにkamefujiﾊｶｾが1本の記事を書いた。
kamefuji-lab.seesaa.net

この本は、生物分類学で論文を書く方法論をまとめた本だ。私は分類学者ではないが、分類学をやる研究室に所属していたから、その現場を門前の小僧で知っている。その分類学を身につけるガイドとして重要な本が『種を記載する』だが、10年ほど前に出版された後しばらくして、ずっと入手困難な状態が続いていた。ここ2-3年は、アマゾンの中古価格も80,000円のような法外なプレミアムのついた価格であった。

本書は統合困難な分類学者たちが孤立無援の未開の最前線で生き抜くためのサバイバルスキルを教示するものだ。分類学の「実践」についてのこれ以上ない最高の解説書である本書は、今すぐに復刊されるべきものであることを強く強く主張するものである。
『種を記載する：生物学者のための実際的な分類手順』は何故絶版になってはならないのかを力説する: かめふじﾊｶｾの本草学研究室

私はkamefujiのブログ記事を読んで、復刊リクエストをしようと思った。復刊リクエストは「復刊ドットコム」でできるということを知っていたから、ただちにそこにエントリを立てた。

www.fukkan.com

ありがたいことにTwitter経由を含めこれに賛同する方から144票もの投票をいただいた。3日間で50票、4日間で100票も入った。これはすごいことだ。

それから、7ヶ月以上、何の動きもなかった。

8月も終わり頃になって、Twitterで、『種を記載する』が増刷されたという情報があった。最初は、hontoで入手可能であり、丸善・ジュンク堂で買えたようだ。各地の在庫状況を見ていたが、主だった店舗に比較的広く配本されたようだったが、それもかなりすみやかに売れていったようだった。

www.araishoin.jp

本書は長らく品切れになっていましたが、2020年7月末に増刷しました。
新井書院ホームページ

私は大学生協にオンライン注文したが、どういうわけかそちらには配本がうまくいかなかったのか、キャンセルとなった。

やがてAmazonで注文可能になった。それで私は注文した。買えた。

種を記載する 生物学者のための実際的な分類手順

在庫状況は流動的だ。8,580円の税込定価を確認して、購入するのが良いだろうと思う。

この状況変化に、私が1月1日に復刊リクエストを募ったことが影響したか？　それは、公式に明言はされていないし、わからない。純然にTwitter等の動きを見て経営の状況判断がなされたという可能性ももちろんある。

ただ、私としては、リクエストに賛同してくれた多くの皆様と、それに陰にか陽にか呼応して状況判断をしていただいた版元・新井書院への感謝をここで述べたいと思う。

ありがとうございます。

書きたいことは多いが書けることがあまりない

なにかそういう難しさとともに日々生きている、ということを思っている。毎日、いろいろなことを考えたりやったりする。しかし、それを書くことに差し障りが各方面にあって、なかなか書けないまますぎていってしまう。そうすると、また新しいことが出来する。

それでも何か書いておきたいと思ってはてダに戻ってきて欄を開きながら、今そのことを文字にして並べていっている。

一番書きたいことは、自分が「落ち着いている」ということだ。

落ち着けるようになったということではなく、たまたまタイミング的に落ち着きが瞬間的にあったということだ。

なぜ落ち着いたか？　7月以来のコロナ第二波（らしきもの）が落ち着きを見せているということ、そしてそれ以前に季節が移ってだいぶ涼しくなり、家庭生活の変化も落ち着いてきたこと、そういういろいろな事があって、本を読んだり、ブログを書いたり、ということに意識が戻りつつある、ということだと思う。

Twitterは見なくなり、コロナのニュースも見ないようにするようになった。新しいことがないからである。本当に、新しいことがない。

このところ眺めていたのはインテリアとDIYに関する書籍とウェブサイトだった。こんまり本を読み直したりしていた。ミニマリストの生活を紹介する本も何冊か眺めた。

ミニマリストというのが、所有物を減らしたり、活動を減らしたりすることだとするなら、それに関連する本を何冊も読むことは矛盾ではないのか、と思ったりもした。ただ、それは必ずしも矛盾ではない。生活のイメージができるようになるためにサンプルをいくつか比較することはむしろ有益でもある。

図書館の利用を増やそう、ということを、思っている。通勤路のどの図書館を利用するかということを、思う。自宅から一番近くアクセスできる図書館か、通勤路の定期券区間のうちで駅から最も近い図書館か、それとも同じ区間で特急停車駅の図書館か、……と考え始めるとキリがないので、結局生活の中で一つ一つ掴んでいくしかない。

落ち着きまでの中で、万年筆の生活はしばらく止まってしまっていた。万年筆もまた、落ち着きが必要な文房具であった。

スゴ本本 （すごほんぼん）

ゴールデンウィークはグロ漫画とグロ小説を読んで過ごした。

この本を読んだからである。

わたしが知らないスゴ本は、 きっとあなたが読んでいる

アルファブロガー「わたしが知らないスゴ本（ほん）は、きっとあなたが読んでいる」（以後、スゴ本ブログ）のDainさんが、満を持して初の著書を公刊される、と聞いた私は次の瞬間、ネット書店に予約していた。

本は発売日に届いた。その次の土曜日、Dainさんの出版を祝う会が夕方あった。それまでに読み切ってしまいたかったので、金曜の夜から土曜日の日中はずっと読んでいた。

スゴ本ブログと、スゴ本本の関係のことを、考えている。
例えば、誰かが、自分はスゴ本本を読むべきだろうか、と問いを発したとする。

スゴ本本は、本を読んで生きるために大事な姿勢がぎっしり詰まっている。
私はスゴ本ブログを読んで、そしてスゴ本ブログに倣ってスゴ本を読んできた。その膨大なブログの中から本を読んで生きることについて、一冊の本に集約されていることを限りなく価値あることだということがわかったから、迷いなく買った。

この本の最初には本をどうやって選ぶかと言うことが書いてある。たくさんある本の中から本と出会うための方法論が書いてある。そのうちでもオフ会や書店巡りのような方法論は幸いにもこれまで私は何度かご一緒する機会があった。たくさんの本を教えていただいたし、その結果私の家の本棚は大変なことになっていった。

その一方で私はやっぱり電子書籍書籍に対するスタンスはかなり違う。私は海外生活が4年間あったのでその間電子書籍に大いに助けられることになった。電子書籍なしでは私は知的に死んでいた。私は自分の知的生活の中で電子書籍の割合がとても大きい。電子書籍なしでは生きられない。そして電子書籍の良さもいくつも知っている。それは私はここで繰り返すことをしない。

本を買うこと、図書館で借りること、電子書籍、古書店、新古書店、Amazon……そういう本の付き合い方のそれぞれを私はかなりやってきた。その時々で付き合い方が違う。何が普遍的なベストとかではない。一つ一つ探っていくしかない。

本を読む生き方を考察する書の中で、書くことが扱われているのは二つの意味があり、読んだことについて書く、書こうといろいろ考えることで読み方がどんどん深くなるからであり、また、本を書く側がどう書いているかの手の内を知ることで読み方も良くなっていく。

「よかった」で終わらせるのではなく、自分に生じた行動の変容を手がかりに読書の経験を全身で受け止めることになる。

もう10年以上前になるが、メディア論のマーシャル・マクルーハンに関する本を読んだ。マクルーハンは「メディアはメッセージである」という文句で有名だが、一方でその意味が広く理解されているとはいいがたい。私もその本を読むまで何もわかっていなかったが、読むことで良くわかった。

thinkeroid.hateblo.jp

メディアがメッセージであるということは、新しいメディアが出現することによって人類のあり方が変わるよ、という、今にしてみれば当たり前のことであるらしかった。ただ、当たり前のことほど、自覚的になるのは難しい。

「よかった」で終わらせるのはもったいない、自分がどう変わったかに向き合いなさいという。それは、本、本の後ろにある本、そして人、人の後ろにある本、等々、といったことを最大限に尊重することにつながっていくだろう。

私はどう変わったかと言えば、付録として紹介されている劇薬小説や漫画を連休で読んだ。充実した連休を送ることができた。

そして、Twitterに書き込んだ。

私は劇薬本として、第一に『メイドインアビス』を推す、と。

thinkeroid.hateblo.jp

『最高の呼吸法』で、鼻詰まりが通る経験をした

きょう語りたいのは『最高の呼吸法』についてである。

トップアスリートが実践 人生が変わる最高の呼吸法

いきなりディスクレイマーしたいことがいくつかある（Amazonアソシエイトしているということとは別に）。

• このメソッドは、一般に「ビューテイコ・メソッド」と呼ばれていて、ロシア人医師ビューテイコが開発したものであるという。そして、喘息が治る、と触れ回って全世界に信奉者がいるらしい。そして、これが最も大事なのだが、医学的にはエビデンスが確認されていない。
• だからこのメソッドを私は推奨はしない。アイデアとして個人的に試してみた結果だけを、書く。
• オススメするわけではないのだし、当然のことながら、この本を読んで健康に問題が発生しても私は一切責任を負わない。責任とはそもそも自己責任であるから。

ビューテイコ法のアイデアはいくつかあるが、

• 鼻呼吸（口呼吸絶対殺すマン）
  • わかる
• 腹式呼吸
  • ↑わかる
• 二酸化炭素が大事
  • ↑わか……ん？
• だから息を止める訓練をする
  • ↑わからん

というあたりを読み取った。当たり前の部分（鼻呼吸・腹式呼吸）と、謎の部分（二酸化炭素→長く30秒以上息を止めることを目指す）が混ざった非常に不思議な本である。

息を止めて鼻詰まりが消えた

私は長年、鼻詰まりに悩んでいる。左右の鼻腔のどちらかはたいてい詰まっていて空気が通っていない。

以前どこかで、強いてでも鼻呼吸することで、鼻詰まりが緩和するという情報をみたような気がして、やってみたがうまくいかなかった。ずいぶんいい加減なことだ。

で、この『最強の呼吸法』なるものが、かなり前にKindle本のセール対象になっていて、買ってあった。

最近になって、積読消化の一環で読んでいたら、存外怪しい。そもそも「トップアスリートが実践」と言うそのトップアスリートは、アイルランドの国技かなにかのもので、ずいぶんニッチな記述である。

しかし、鼻詰まりについてだけは確かに一時的な緩和があった。

やりかたは

1. 背すじを伸ばす
2. 口を閉じて鼻から息を吐き切る（ビューテイコ者は、口呼吸絶対殺すマンである）
3. （鼻をつまんで）息を止める
4. 我慢が難しくなってくるまで息を止め続ける
5. ゆっくり鼻呼吸する
6. 2から繰り返す

本ではこの息を止めている間に歩いたりしろとか色々書かれているのだが、「息を吐いて止める」というところだけでも効果がある。

不思議なのだが、作用機序はよくわからない。二酸化炭素が重要とか、いろいろとゴタクがこの本の中に書かれてはいるのだが、最初にも書いたように、エビデンスはない。たぶん生理学的な実験でも実証されていない。

しかし、である。実感ベースで書くと、確かに息を止めている間に、副鼻腔の奥の感覚が変わる。

「腫れ・充血が引いていく」ような感覚である。

止めているのだから当然なのだが、苦しくなってくる。苦しむと同時に、少しでも空気を取り込もうと気道が陰圧になるのがわかる。このときに、鼻の奥が「ほぐれる」「ゆるむ」という、マッサージやストレッチのときの筋肉と似たような感覚を得る。

これは不思議な感覚で、生理的に説明できるわけではない。しかし確かにあり、そして息をゆっくり吸うと確かに鼻の奥を空気が通過していく。

言い換えると、これまでは「少しでも鼻で息をすることが鼻詰まりの解消になる」という、ポジティブフィードバックを意識していた。しかし、実は、「現在の呼吸量が何の基準でかはわからないがとにかく多すぎて、鼻の奥がそれをセーブするために詰まりを引き起こしていたのが、意図的に息を止めるワークを行うことで水準が緩和して閾値を下回るようになり（止めているのだから当然だが）、むしろ必要になって、呼吸量を増大させるために鼻の詰まり・鼻腔内の腫れを抑える」というような、ネガティブフィードバックをネガティブフィードバックでオーバーライドをかけるようなモデルで考えたらいいのかもしれないが、本当のところは何もわからない。ただ想像しているにすぎない。

寝ている間に口にサージカルテープを貼るといびきが少なくなった

もうひとつ、寝ている間の呼吸を修正するメソッドとして、口にサージカルテープを貼る方法が紹介されているのを実践した。

私は長年、いびきがうるさい。それで家族から、折々に酷い仕打ちを受けてきた。

それがサージカルテープを貼ることで、いびきが軽減したという。

サージカルテープの貼りかただが、私は、大きな「バツ」を口につけている感じで貼っている。

20センチくらいのテープを、右の頬骨から左の顎の下まで1本、左の頬骨から右の顎の下まで1本、唇の真ん中で交差するように、貼る。これが自分にとって一番安定する。

いろいろな貼りかたを試したことがある。唇を横一文字に蓋するように貼ったこともあれば、縦一文字に開く力に抵抗しようとしたこともある。バッテンを小さく、鼻の横あたりから唇の下あたり、テープを5センチずつくらいでやったこともあるが、これらはいずれもダメであった。

横一文字のテープは縦の力に弱く10秒もたたないうちに崩壊し、縦一文字のテープは横方向に口が動くと終わる。小さいバッテンも力不足すぎる。

要するに、口腔を縦横に動かして開こうとする表情筋そのものを丸ごと力学的に制約してしまう、大きなバッテンでしかうまくいかないのである。

これできわめて安定的に、朝までテープが残存している。いびきも少なくなったと家族から好評である。

私は今回何も勧めない。ただ、『最強の呼吸法』にインスピレーションを受けた私の経験だけを書いた。

サージカルテープはお近くの百円均一のものを使っている。とにかく百均では自由にやっている。