いきていると、疲労はさけがたい。無意識のうちに、つかれが蓄積している。この無意識というのがくせものである。だから意識して解消する必要がでてくる。先日、Kindleの日替わりセールにこの本がはいっていた。「ゆる体操」の著者がかいたものだった。高岡…