一日1500 kcalになるべく落とすというのは、なかなか難儀な仕事である。
かなり微妙なラインである。我慢すれば1200 kcalあたりになってしまいがちだ。空腹は耐えられる。しかし、それではいけない。耐えるのではなく慣れることだ。適正なエネルギー量を摂取して、なお満腹であらねばならない。
頭の中の空を、濃紺の飛行船が変な声を出しながら飛んでいく。かんべんしてくれ。
70 kg台前半を目指している。学部時代の水準だ。院に入ってかなり増えた。
毎日、体重を計っている。80 kg以下をキープできない。すぐにググッと押し戻されるかのように戻る。ふしぎなもんである。
「記録するだけでやせる」っつーか、もと110 kgもあったら、そりゃあーやせるわ。
雑感
ヤナギダ大先生も危険なコースを走っているという気がするなあ。
